热的非常难受会不会是热射病?中伏要避免这几种病
2017-07-24 15:06:36
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昨天已经深深的感受到中伏就是“桑拿天”*好的写照，从早上起床到晚上睡觉，如果不开空调，估计体重急剧下降几斤是没有问题的，因为散失的都是水分。这样的天气，也着实为室外工作者担心，面对40度左右的高温，身体会各种不适来预警的。今天我们就来聊聊热的非常难受会不会是热射病?中伏要避免这几种病。
一、空调病
现在现在的伏天，确实不待在空调屋里热的很遭罪。如果是工作环境来讲，如果是热腻腻的状态下，很难高效率的工作。问题来了，如果是在空调房间长时间待不外出，有很容易被空调病盯上。建议室内的空调度数不要太低，26度算是适宜的温度。不要让空调的出风口对着自己吹，关节或者感到比较凉的时候，要备上薄外套或空调衫。
二、热射病
热射病刚听感觉挺新鲜的名词，俗称是中暑，原因也是高温引起的人体体温调节功能失常，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。大多数的症状表现为头晕恶心、面色苍白，甚至会严重到威胁生命。醉近10天是中伏接近40°的节奏，室外工作者的防暑降温工作不能少，想要预防热射病，防晒防暑的防护工作加上饮食上多吃一些消暑降温的食物。
三、胃肠炎症
夏季本来就是胃肠炎的高发季节，加上伏天，气温高，不仅食物容易变质细菌感染，引起急性胃肠疾病的发作，更多的诱发因素是因为天热就吃各种冷饮、凉茶等来迅速降温。特别是从室外到家先来冲个冷水澡，这些习惯都是对胃肠健康非常不利的，有的是食欲不振不爱吃东西，还有的呕吐腹泻，甚至脱水影响威胁健康的。
热的非常难受会不会是热射病?中伏要避免这几种病。想要预防上面的三种病，还是要从生活，环境，饮食多方面注意才行，空调屋虽好，不要久待，及时的通风换气保持空气流通，不要过冷去饮食刺激。也就几十天的光景，熬一熬，忍一忍就过去了，还不都是为了健康嘛。
一、空调病
现在现在的伏天，确实不待在空调屋里热的很遭罪。如果是工作环境来讲，如果是热腻腻的状态下，很难高效率的工作。问题来了，如果是在空调房间长时间待不外出，有很容易被空调病盯上。建议室内的空调度数不要太低，26度算是适宜的温度。不要让空调的出风口对着自己吹，关节或者感到比较凉的时候，要备上薄外套或空调衫。
二、热射病
热射病刚听感觉挺新鲜的名词，俗称是中暑，原因也是高温引起的人体体温调节功能失常，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。大多数的症状表现为头晕恶心、面色苍白，甚至会严重到威胁生命。醉近10天是中伏接近40°的节奏，室外工作者的防暑降温工作不能少，想要预防热射病，防晒防暑的防护工作加上饮食上多吃一些消暑降温的食物。
三、胃肠炎症
夏季本来就是胃肠炎的高发季节，加上伏天，气温高，不仅食物容易变质细菌感染，引起急性胃肠疾病的发作，更多的诱发因素是因为天热就吃各种冷饮、凉茶等来迅速降温。特别是从室外到家先来冲个冷水澡，这些习惯都是对胃肠健康非常不利的，有的是食欲不振不爱吃东西，还有的呕吐腹泻，甚至脱水影响威胁健康的。
热的非常难受会不会是热射病?中伏要避免这几种病。想要预防上面的三种病，还是要从生活，环境，饮食多方面注意才行，空调屋虽好，不要久待，及时的通风换气保持空气流通，不要过冷去饮食刺激。也就几十天的光景，熬一熬，忍一忍就过去了，还不都是为了健康嘛。