肠子不动大便难主要是少量羊屎

　　我本来有便秘，肠子蠕动慢才便秘，大便是不困难，主要是大的少、羊屎。每天也都只是吃些水果和稀饭，没有吃别的硬东西，大便还是干的排不下来，每天只能用开塞露才能排出一点点。

　　专业人士回复：您的情况是肠道动力不足导致的便秘的情况，大便不能及时排出，在肠道内停留的时间过长会导致水分被反复吸收，导致羊粪便的发生。开塞露不能经常用，也容易形成依赖性。建议从根本上面来解决的话，要改善肠道内环境和修复受损的肠道动力。

　　如果只吃水果稀饭，没有主食及粗纤维的食物，这次食物的水分大很容易被肠道吸收，不能形成足够的肠道内容物，从而刺激肠道蠕动来排便的。建议在吃蔬菜水果的同时，比如玉米、大豆、燕麦、芹菜、苦瓜、苹果、鸭梨等均是纤维含量较高的食物有助于促进肠道蠕动来及时排便的。

　　肠子不动大便难主要是少量羊屎，小编还要提醒：工作紧张忙碌，过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。放松心情，规律生活、注意休息合理安排工作生活时间，针对这些原因采取相应的措施改善调理身体，症状是会慢慢减轻并消失的。