胃肠病引起的口臭很郁闷养好肠胃口臭不见

　　各种原因导致的难言之隐是不是困惑着很多人，比如口臭，可能对自己的影响并不大，对他人就会尴尬又郁闷。不仅给感情社交工作等带来障碍，更严重的会让人产生自卑心理，怕被人嫌弃。想要赶走口臭可不是简单的刷牙就能了事，可能问题出在肠胃上面呢。今天我们来聊聊胃肠病引起的口臭很郁闷，养好肠胃口臭不见。

　　肠胃炎患者因为肠胃内部环境长期处于亚健康状态，时间长了，就会引发其他问题，例如：口臭，可能是胃病导致的，特别是有幽门螺旋杆菌感染的朋友，产生口臭的可能较大。明明自己每天都有刷牙，怎么还是老口臭，毕竟口腔发出异味会让别人产生不好的印象。口臭属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。

　　大家都知道治标不治本是没有意义的，但是总比什么都不做好。根本上可以从饮食方面来改善，不要吃太多大蒜、大葱、生姜、辣椒之类的重口味的食物。多吃清淡一点的食物，比如说茼蒿菜、油麦菜、上海青、海棠果、香蕉、猕猴桃之类的蔬菜水果。肠胃不太好的话少吃坚果类不容易消化的食物，吃一些容易消化的流质半流质食物会比较好。比如说粥类、面条、花卷等。

　　一定要注意规律自己的饮食习惯，每天少吃多餐，每天早上应该以清淡的早餐为醉佳，比如小米粥等。规律个人的用餐时间，醉好做到定时定量。另外每天可以服用少量食醋，可以帮助促进肠胃黏膜内部的修复。在气温多变的天气，患者也要注意对腹部进行保温，不要让肠胃部分受凉。日常还可以多喝温开水，闲暇时间还可以给肠胃多按摩，这些方法都可以促进肠胃的康复和避免口臭的发生。