烧心胃酸反酸水让人受不了这个办法不妨试试
2018-03-07 15:40:07
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快节奏的生活和工作，不仅让人们的精神压力大还压抑，让人们的身体也备受煎熬，尤其是因为繁忙的工作导致饮食不规律，吃不好睡不好的，很容易导致胃部不适，甚至胃病，久而久之就会发展成慢性胃炎等慢性胃病，从而会表现出烧心、胃酸、恶心、胃胀等种种不适，所以，为了更好的投入工作更好的享受生活，养胃要从平时做起哦!
若是出现烧心胃酸反酸水等不适，多是因为慢性胃炎导致的，往往与饮食不规律饮食不合理有关，所以，日常生活中要注意三餐定时定量或少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担刺激胃酸分泌，还要注意日常饮食清淡易消化，不要吃些易刺激胃酸分泌以及刺激胃黏膜的食物，像是辛辣刺激食物如辣椒、生蒜等、碳酸饮料浓茶咖啡等、过硬油炸食物如薯条炸鸡、腌制熏制食物如腌菜熏肠等。
与此同时，还要注意日常生活中一些养胃偏方妙招，要知道养胃不在一时而在时时刻刻：
党参馄炖：每日1次，每次吃馄饨100克、正餐食用。可以补脾胃，对胃酸过多，胸闷、嗳气、胃部胀满有帮助。都知道吃面食可以对胃酸有中和效果，馒头可以试试哦，这道馄饨可能做起来较麻烦，但是是有帮助的哦!
1、生姜10克、制半夏15克、黄连5克、党参20克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、猪瘦肉250克、面粉500克、素油50克、盐6克、豆粉适量。将党参、干姜、制半夏、黄连、干姜、甘草、大枣放入锅内，加水适量，用武火烧沸，文火煎煮15分钟，滤去渣，留汁待用。
2、猪肉洗净，剁成泥;素油炼熟，干姜切成末。再把猪肉泥、豆粉、姜末拌成馅待用。将面粉放在面板上，用药液将面粉揉成面团，用擀面杖擀成薄皮，切成馄饨皮大小备用。如常规包成馄饨，煮熟即成。
若是出现烧心胃酸反酸水等不适，多是因为慢性胃炎导致的，往往与饮食不规律饮食不合理有关，所以，日常生活中要注意三餐定时定量或少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担刺激胃酸分泌，还要注意日常饮食清淡易消化，不要吃些易刺激胃酸分泌以及刺激胃黏膜的食物，像是辛辣刺激食物如辣椒、生蒜等、碳酸饮料浓茶咖啡等、过硬油炸食物如薯条炸鸡、腌制熏制食物如腌菜熏肠等。
与此同时，还要注意日常生活中一些养胃偏方妙招，要知道养胃不在一时而在时时刻刻：
党参馄炖：每日1次，每次吃馄饨100克、正餐食用。可以补脾胃，对胃酸过多，胸闷、嗳气、胃部胀满有帮助。都知道吃面食可以对胃酸有中和效果，馒头可以试试哦，这道馄饨可能做起来较麻烦，但是是有帮助的哦!
1、生姜10克、制半夏15克、黄连5克、党参20克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、猪瘦肉250克、面粉500克、素油50克、盐6克、豆粉适量。将党参、干姜、制半夏、黄连、干姜、甘草、大枣放入锅内，加水适量，用武火烧沸，文火煎煮15分钟，滤去渣，留汁待用。
2、猪肉洗净，剁成泥;素油炼熟，干姜切成末。再把猪肉泥、豆粉、姜末拌成馅待用。将面粉放在面板上，用药液将面粉揉成面团，用擀面杖擀成薄皮，切成馄饨皮大小备用。如常规包成馄饨，煮熟即成。