胃不好吃薯对胃好吗?

　　薯类在咱们餐桌上面出现率非常的高，像马铃薯，红薯，山药，芋头类等等，都是大家日常比较喜欢吃的食物。而且营养丰富，淀粉含量也很高，不管是做菜还是做主食都非常的适合。但是薯类也有它的缺点，就是有的朋友吃了可能会有反酸烧心或者产气多的不适。今天我们来分享胃不好吃薯对胃好吗?

　　薯里面含糖和粗纤维是非常高的，很多胃炎的朋友吃了后胃痛，跟薯中的糖分多促进了胃部产生了大量的胃酸有关，胃酸大量分泌，就会让人有烧心的感觉。薯类还是易产气的食物，如果胃炎同时伴随胀气打嗝的亲们，吃了红薯也会胀气或者排气增多，对胃炎的恢复不利。

　　胃不好吃薯对胃好吗?从营养价值来看，胃不好也是可以吃薯类的，提供多种营养成分的同时也能润肠通便，但是在胃痛胃酸多消化不良的时候，不要吃。还有就是吃红薯要想不胃酸，配点佐餐咸菜就可以。在控制食用量的情况下，完全可以放心的吃。温馨提醒：每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。