我吃了一年鹰嘴豆会怎么样长期吃鹰嘴豆对肠胃有好处吗信息评论23条

网友评论23条

爱吃杂粮的阿凯 2026-10-05 14:22:31

肠胃弱，把鹰嘴豆煮得软烂再吃，排便比以前规律多了

小夏的日常 2026-09-02 11:37:49

不知道吃多会腹胀，连吃三天过量，肚子胀了一晚上

阿泽爱吃面 2026-08-13 20:05:12

吃鹰嘴豆快半年了，替代部分米饭当主食，控糖效果真不错

爱做饭的阿凯 2026-09-21 11:47:32

不懂瞎吃，一次煮了半锅鹰嘴豆当主食，结果肚子胀了一下午，要控制量，加些水苏糖一起吃还能帮着消化

小馋猫爱吃豆 2026-08-13 20:02:17

吃鹰嘴豆半年，排便规律了