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吃一点胃就很撑很胀吃一点饭就觉得撑得慌怎么办
所以，要一日三餐定时定量，七八分饱即可，尤其是早餐一定要吃，否则空腹久了胃酸会刺激伤害胃肠粘膜的，而且在久饿之后猛地一吃东西，很容易让胃肠来不及消化，加重胃肠负担，引起消化不良等不适。
吃一点胃就很撑很胀
吃一点胃就很撑很胀可能是由于多种原因引起的，包括饮食不当、消化系统疾病、不良生活习惯、心理压力过大以及其他疾病影响等。不良的生活习惯如吃饭过快、边说话边吃饭等都...

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