便秘让儿童感冒!

　　　因此,专业人士指出，预防儿童感冒要警惕让他们节制饮食，多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等)及一些具有润肠通便用途的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻等)。应有意识地培养婴幼儿养成定时大便的习惯。

　　这是因为儿童在发育期中，食欲较好，新陈代谢旺盛，但肠功能发育仍不成熟;冬季寒凉，户外活动削减，肠蠕动相应削弱;在婴儿园中不习惯大便或冬天穿衣较多，大便后提裤穿衣不方便等病因都会使儿童习惯忍便，从而引发便秘。而肠胃有病会干扰肺部功能，“肺与大肠相表里”，便秘一方面会使病菌长时间滞留肠胃，使感冒容易复发发作并加重，另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。