便秘已两年肚子发胀有时候吃泻药排便现在便秘越来越严重是怎么回事

　　越来越多人一旦感觉消化不良、胃肠饱胀得难受，或为了减肥和所谓的“排毒养颜”，就盲目地使用泻药类药物，希望“一通百通”。结果往往适得其反，过度拉肚子导致便秘产生。

　　短暂性的排便不畅其实并不是便秘，不少人一旦发现排便不规律就担心自己患了便秘，这种担心是不必要的。虽然排便间隔或次数不同，但只要大便不稀、不干燥硬结、排便时不费力，都属于正常状态，只有每周排便次数少于3次，并伴有明显排便困难和肛门坠胀、疼痛，或引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状，出现以上情况才能称为便秘。

　　引起便秘的原因很多，从根本上说，它是由于人体肠道功能遭到破坏，衰退老化而引起的病变。而泻药类药品，如清肠、减肥类药物，常常含有大量对肠胃有极强刺激性的成分，这些成分可以在短期内加速肠道排便，但长期服用，则会造成肠道平滑肌的萎缩，影响其蠕动能力，从而逐渐丧失正常消化和排便的能力。

　　便秘并不是一种具体的疾病，也不会对健康产生直接的、严重的影响，所以不提倡直接使用药物的改善方法。建议在饮食和生活习惯方面做出调整，以此缓解便秘的症状;。大部分便秘在注意饮食和改变生活习惯都能得到好转，甚至恢复正常对于便秘人群，生活中应当注意合理调节自身的饮食结构，多食含纤维素高的蔬菜与水果，只要多吃水果、蔬菜，辅以温和的通便药物，是可以调整好的。