胃功能失调怎么治

　　所谓“胃肠功能紊乱”，意思就是胃肠道本身并没有器质性病变，患者出现的各种症状，都是由于消化功能失调引起来的。胃功能失调怎么办?

　　本病目前无，药物只起辅助作用，饮食及生活调理才是关键。具体如下：

　　1、少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

　　2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。

　　3、注意生活规律，保证充足睡眠。

　　4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。

　　患上胃功能失调，是可以通过食疗进行调节的。但要注意的是：饮食调节需要遵循营养均衡摄入的原则，平时宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气、萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等，可以适当多吃一些。

　　食疗方案：常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，有助疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足时进补。

　　蔬菜和果皮的纤维比较多，可以相对多吃。还要适当喝牛奶、热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶。多喝水，特别是热水，忌酒辛辣油腻生冷冻油爆食物。