缓解胃痛的好方法
2012-06-18 08:49:03
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经常胃病者，如果因有其他疾病而需长期服用药物，能够向医生请教，看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、铁剂等，都是会刺激胃励膜的药物。一定要请自己的主治医师，针对自己的服药习惯，给予药物处方的建议。另外，也不要在激烈运动之前或之后马上进餐。有经常胃痛额患者，在治胃病时，服用药物一定要注意。很多药物不但治胃病，同时也是伤胃的。下面小编就为大家介绍缓解胃痛的好方法。
1、喝点热水，爬在床上一会就会缓解了。
2、用手按肚脐上方，也会缓解。要是厉害就吃点胃痛的药吧，看你是怎么疼法了。痛的时候找个装有热水的瓶子，放在胃部热敷。
3、胃不舒服时，按压第二掌骨的胃反射区几百下，能明显的缓解胃不适的症状。也可以在脚上的胃反射区按压，一只脚按压10～15分钟，也能很快止胃痛、消胃胀，特别是吃的过饱、过杂后引起的胃部不适，不论孩子还是成人，只要及时按压脚上胃的反射区，效果都会很明显。
4、随身带点生的花生米，胃疼的时候吃点，可以缓解疼痛.但是这只是暂时的办法。
5、
小窍门：试着用左侧身睡觉
6、用一只手拇指和食指捏住另外一只手的虎口位置，效果特别好，用此法屡试不爽,能十分Y效的缓解疼痛，恶心的时候这样做能抑制呕吐~
7、先喝一些温热的白开水，按一按合谷穴(手心朝上，注意大拇指和食指，把食指往下延伸，大拇指也是，然后按交汇点，轻一些，多按几次，双手都要按，
8、多喝牛奶和热水
有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。不管豆奶饮料虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
9、水果和蔬菜类
其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但*好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。有胃疼的人饭后不宜运动，休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
1、喝点热水，爬在床上一会就会缓解了。
2、用手按肚脐上方，也会缓解。要是厉害就吃点胃痛的药吧，看你是怎么疼法了。痛的时候找个装有热水的瓶子，放在胃部热敷。
3、胃不舒服时，按压第二掌骨的胃反射区几百下，能明显的缓解胃不适的症状。也可以在脚上的胃反射区按压，一只脚按压10～15分钟，也能很快止胃痛、消胃胀，特别是吃的过饱、过杂后引起的胃部不适，不论孩子还是成人，只要及时按压脚上胃的反射区，效果都会很明显。
4、随身带点生的花生米，胃疼的时候吃点，可以缓解疼痛.但是这只是暂时的办法。
5、
小窍门：试着用左侧身睡觉
6、用一只手拇指和食指捏住另外一只手的虎口位置，效果特别好，用此法屡试不爽,能十分Y效的缓解疼痛，恶心的时候这样做能抑制呕吐~
7、先喝一些温热的白开水，按一按合谷穴(手心朝上，注意大拇指和食指，把食指往下延伸，大拇指也是，然后按交汇点，轻一些，多按几次，双手都要按，
8、多喝牛奶和热水
有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。不管豆奶饮料虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
9、水果和蔬菜类
其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但*好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。有胃疼的人饭后不宜运动，休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。