春季胃胀的治疗方法
2013-02-17 08:15:57
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春季气温多变，如果饮食稍不注意就会出现胃胀现象。如狼吞虎咽、饮食不规律、精神压力等很容易出现胃胀气，胃胀气往往表现为饭后饱胀、嗳气、食欲不振、大便不畅或便秘或便稀等，小编经过多方搜集整理，找到一些春季胃胀的方法，当出现胃胀气时，在家可通过下面的小偏方进行调理。
胃部舒服，比如胃胀、胃痛、消化不良等很多人都遇到过，除了吃药之外，还可以进行一些自我按摩。
中脘穴是胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
胃胀良方：
(1)甘草十片，杨桃一粒切片，下锅放下一碗半水，煎茶至一碗左右，喝下半碗就可以。上午十点吃下。
(2)梅干一粒(普通饼店就可以买到)。下午二点吃下。
(3)木瓜四分之一片。晚上九点吃下。注意，以上三种秘方，按时配合使用，并忌吃花生，肉类。
春季胃胀气的注意事项：
1、首先要保持较好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。如果近期因生气，情绪紧张等引发的腹部饱胀，胁肋胀疼，嗳气等可选用一些中成药制剂，如舒肝和胃丸，木香顺气丸等。
2、饮食方面：一日三餐要荤素搭配，营养均衡，不要一天内吃过多种类的食物。一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。
3、生活作息：进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作,生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助，如乳果糖，福松等。
4、要注意选择容易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，避免油腻、生冷、辛辣食物。少喝碳酸饮料。尽量不要吃糯米食物、烤肉、甜点、炒豆等等这些不容易消化的食物，避免这些食物在胃肠内滞留的时间久而产生过多气体。
胃部舒服，比如胃胀、胃痛、消化不良等很多人都遇到过，除了吃药之外，还可以进行一些自我按摩。
中脘穴是胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
胃胀良方：
(1)甘草十片，杨桃一粒切片，下锅放下一碗半水，煎茶至一碗左右，喝下半碗就可以。上午十点吃下。
(2)梅干一粒(普通饼店就可以买到)。下午二点吃下。
(3)木瓜四分之一片。晚上九点吃下。注意，以上三种秘方，按时配合使用，并忌吃花生，肉类。
春季胃胀气的注意事项：
1、首先要保持较好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。如果近期因生气，情绪紧张等引发的腹部饱胀，胁肋胀疼，嗳气等可选用一些中成药制剂，如舒肝和胃丸，木香顺气丸等。
2、饮食方面：一日三餐要荤素搭配，营养均衡，不要一天内吃过多种类的食物。一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。
3、生活作息：进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作,生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助，如乳果糖，福松等。
4、要注意选择容易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，避免油腻、生冷、辛辣食物。少喝碳酸饮料。尽量不要吃糯米食物、烤肉、甜点、炒豆等等这些不容易消化的食物，避免这些食物在胃肠内滞留的时间久而产生过多气体。