肠胃消化不好老胀气两个多月瘦了10斤

　　你好,我近来肠胃消化不好,老是胀气,有时想放屁但放不出,放出后很舒服,这两个多月瘦了将近5KG了,但吃饭休息还好,身体也没有感觉其它问题,那是什么?休息很有规律,喝酸奶Y效果吗?我网上查了，酸奶有助于肠胃消化，像我这样的情况吃什么可以养生呢?

　　您好!您的情况可能是胃肠功能失调的原因，可考虑吃些胃肠动力药物。肠胃不好，吃东西不消化的人不是更容易长胖，而是容易造成消瘦和体重下降。还要注意的一点是，您的长期胃肠胀气是否是因为您平时的饮食习惯不良引起的，比如过多的摄入豆制品，奶制品，薯类等容易产气的食物。

　　建议通过日常饮食调整一下，建议多食蔬菜、水果、粗粮和富含纤维的食物，饭后慢走半个小时，可以多喝酸奶等益生菌添加的食物。