男人经常便秘对身体有什么不好的？便秘对男性的不良影响

　　便秘是常见的肠道问题，其实便秘的发生是不分男女老少的，也许每个人都曾有过便秘的困扰。但是如果能通过饮食，生活习惯的纠结，可以改善。有些朋友的便秘却是长期的顽固的，甚至有的依赖泻药，不能自主排便。如果长期便秘对人体的影响是非常大的，在以前的文章中，我就写过关于女性便秘，老人便秘，孩子便秘等危害。今天要换个话题，关注一下男性朋友的便秘对身体的影响，男人经常便秘对身体有什么不好的?便秘对男性的不良影响。

　　答案是，如果男性朋友经常便秘更容易损伤前列腺。因为前列腺紧贴着直肠，仅有少量的疏松结缔组织相隔。长期排便不畅有便秘的人大便比较干燥，还有硬块，而且直肠温度偏高，干燥的大便对前列腺造成挤压，会使局部血液循环不畅，时间久了就容易引起前列腺的炎症。要知道，男性朋友们的前列腺疾病，就会因排尿方面的不适，让生活质量下降。

　　此外，男性便秘患者在排便时，需要增加腹压来推动大便排出，会进一步对前列腺造成压迫，引起排尿不适，有时甚至会有“滴白”，即前列腺液流出。而对于前列腺增生患者来说，经常的便秘则会使排尿困难等症状“雪上加霜”。如果只是单纯的靠泻剂来通便，那么就会出现对泻药的依赖，不仅会加重便秘的情况，而且胃肠也有较大的刺激，泻药会透支肠动力。

　　综上所述，男性便秘的调理一定要在日常生活中要注意养成较好的排便习惯，适当进行锻炼，增强机体抵抗力，改善前列腺局部的血液循环，切忌长时间憋尿。多吃清淡易消化的食物及蔬菜，防止大便秘结，少吃辛辣刺激食物并戒酒，以免导致前列腺充血。