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胃溃疡春季少吃哪些食物 春天防止胃溃疡该怎么吃

时间:2017-11-28 10:16:55 浏览量:
  春天虽然是万物复苏的季节,但是偏偏慢性胃炎,胃溃疡等消化道疾病在春季非常容易复发的。如果能提前预防,就会避免发作。今天小编就来和您聊胃溃疡春季少吃哪些食物*好,春天防止胃溃疡该怎么吃才是最合理的。

  先来说说哪些食物要少吃,或者是哪些食物吃多了会诱发胃炎,胃溃疡呢?比如随着春天气温刚刚回升,人们好容易一个冬天都在寒凉中度过,吃凉菜的机会很少,加上有些大棚的黄瓜、西红柿等也刚刚上市,如果多吃这些寒性大的食物,对胃就很不好。其他的比如冬瓜、绿豆芽等寒性食品,它们也会阻碍春天体内阳气的生发。如果您不可避免的吃到了哪些寒性的食物,您可以搭配一些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物,不仅中和了这些寒性,也能起到祛阴散寒的作用。

  你会看到很多资料上面写道,春天保护脾胃要多甘甘少酸,这里需要提醒注意的是,甘味和甜味对脾胃的作用是不完全相同。比如中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。在这些食物中,春季首推大枣和山药,简单的方法可以将大枣、山药、大米、小米一起煮粥,不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发,还可以减少患流感等传染病的几率,非常适合春天有慢性胃炎和胃溃疡的人服用。

  从食材的种类来看,甘味的食物除了大枣和山药之外,其他甘味的食物还有:大米、小米、糯米、高粱、苡米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆、栗子等。您都可以根据自己的口味选择,多吃一些。

  以上就是关于春季胃炎胃溃疡的的食物搭配和饮食禁忌,当然不能教条一样搬下来用,但是合理的运用还是对胃肠道的健康非常有帮助的,处处留心,生活真是需要大学问!