痰湿体质加上胃寒的人是不是不能吃鱼 胃有点涨一直打嗝能不能吃红豆

　　我的胃寒，从昨天下午到现在一直打嗝，胃有点涨，这两天吃的鱼比较多，痰湿体质加上胃寒的人是不是不能吃鱼，还有朋友让我吃薏米粥，说是能除湿气，是不是要停停喝喝，湿气很重据说薏米不能喝红豆同时用，影响薏米的除湿效果，怀孕的人能不能老吃薏米呀?

　　专业人士回复：痰湿体质的人多数因为吃冰冻的东西太多就伤脾胃，伤了脾胃有的人就表现为胖，内热重，烦躁，主要就更依赖空调和冷饮，但是越这样约会加重情况。像您这样的情况，有点消化不良引起的打嗝胃胀，可以适量的吃鱼，因为怀孕期间，为了营养的充分需要补充鱼类，鱼生痰，只要不过量多吃。

　　薏米和红豆的搭配是可以的，有除湿的作用的，另外您精神上要放轻松，因为体质的问题本来就长久形成的，而且一般不影响正常生活，只要不是太难受可以先不管湿热，如果脾胃好了也可以运化水湿，有助湿热清除，注意平时吃清淡点。胃寒的话可以喝姜茶，另外提醒：肠胃不好的朋友，日常补充点酸奶或者在饮食中加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，有益菌活力满满，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。