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胃痉挛的保养措施 胃痉挛需要注意什么

时间:2013-01-04 10:07:35 浏览量:
  胃痉挛常见于胃壁受到凉或辛辣刺激后,也可因游泳时水温过低、准备活动不充分、运动量过大等引起。所以,运动前应做充分的准备活动,忌过饱,忌食豆类及地瓜、土豆等食物,少吃冷饮,以预防胃痉挛的发生。

  患者出现胃痉挛时可做上腹部热敷和饮用少量温水,专业人士指出,需要提醒的是,如果多次发生胃痉挛,应到医院进行腹部超声、胃镜或胃部X线钡餐检查,以排除患器质性疾病的可能。

  胃痉挛的保养措施:

  1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

  2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致物,不宜多吃。

  3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

  4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

  5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。