专业人士提醒便秘是不能忽视
2011-08-11 11:01:37
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便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。在生活中，便秘更是很多人的心病，那怎么样才能更好的治疗便秘呢?
正常人每天大便的次数应是一天一治三次!大多数人都是每天早上一次。这已经很让人羡慕了，至于两天一次，三天一次等就是病态了，因为大便在肠道里停留二十四小时以上就有毒了。
至于便秘的原因，由于是缺乏运动、喝水太少、吃太多油炸食品、饮食太单一、蔬菜水果摄入太少!消化系统不好、熬夜!都会引发便秘。
便秘的危害很大，因为长期便秘不仅会诱发呕吐、头痛、皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等不良的身体反应，还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。而且有调查显示每周排便2次以下的女性患乳腺癌、大肠癌、高血压等疾病的机会比每天排便的女性高5倍以上。
正常人每天大便的次数应是一天一治三次!大多数人都是每天早上一次。这已经很让人羡慕了，至于两天一次，三天一次等就是病态了，因为大便在肠道里停留二十四小时以上就有毒了。
至于便秘的原因，由于是缺乏运动、喝水太少、吃太多油炸食品、饮食太单一、蔬菜水果摄入太少!消化系统不好、熬夜!都会引发便秘。
便秘的危害很大，因为长期便秘不仅会诱发呕吐、头痛、皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等不良的身体反应，还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。而且有调查显示每周排便2次以下的女性患乳腺癌、大肠癌、高血压等疾病的机会比每天排便的女性高5倍以上。