吃完泻药没觉得排便有减轻排是排一点点老是想上

　　我怎么便秘还是那么严重，肚子胀的难受。排是排一点点，老是想上。吃了泻药我没觉得有减轻。我没怎么吃泻药，是不是有直肠炎啊。我自己感觉肠道动力特别差。睡眠也非常差，身体严重偏瘦。吃什么好?

　　您好!结肠炎或者直肠炎以及其他的肠道的病变都可能引起便秘的发生，从目前的叙述来看，主要考虑是肠道动力差引起的，当然也跟饮食方面的饮食或者精神压力大等诸多因素有关。如果不经常使用泻药，就避免使用，泻药不是为了改善便秘，只是短期的Y效，长期服用泻药会加重便秘的情况以及产生依赖。便秘如果不及时调理，也会对全身的健康造成不良的影响，比如您的睡眠质量差和营养吸收不好偏瘦等。

　　是否有器质上面的炎症是需要做肠镜来检查确诊的，先不要紧张焦虑，这样对肠道功能的正常运转不利。您可以从饮食方面先来改善，多吃纤维素含量较高的食物，如山药，芹菜，豆角，时令的水果也要多吃，控制辛辣刺激性食物，坚持每天运动，睡觉前和起床前可以对腹部进行按摩，早餐前半个小时空腹喝一杯蜂蜜水也是对便秘非常不错的。