秋天通便消脂一种菜就可以搞定秋天通便别忘它
2015-08-20 08:56:17
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养生先清肠这个道理大家都懂，特别是到了秋天，干燥的秋风会让很多人有上火的表现。特别本身就有便秘的人，秋季养生一定别忘了肠道，有的人秋天想贴秋膘，有的人想减秋天的肥，所以不管是哪种心理。先要保证每天通便才是王道。今天小编给您带来的话题就是秋天通便消脂一种菜就可以搞定，秋天通便别忘它哦!
在写今天的文章之前，我对牛蒡是没有任何的概念的。但是我看到有文章上面写在日本牛蒡被称为长寿菜。而且有数据表明，喝牛蒡茶一个月后，62%受试者的血清总胆固醇水平出现下降，52%受试者的血清甘油三酯水平下降，说明牛蒡的消脂效果确实不错的。
都说牛蒡茶中有黄金，说的可不只是这茶的颜色，它的药用真不少。不光是降脂，牛蒡的通便效果也可以用“神奇”来形容。比如有些人的便秘是临时的，是因为环境、饮食、生活节奏的变化而导致的便秘，喝了牛蒡茶后就会感觉有明显缓解。很多人喜欢用牛蒡和排骨炖汤，或者是和萝卜、香菇炖汤喝，既可以帮助体内排毒，同时还给予营养补充，符合中医“一消必有一补”的理论。
以上的内容就是小编给您带来的关于秋天通便消脂吃哪种菜好的内容，想要保持秋天通便别忘它哦。
在写今天的文章之前，我对牛蒡是没有任何的概念的。但是我看到有文章上面写在日本牛蒡被称为长寿菜。而且有数据表明，喝牛蒡茶一个月后，62%受试者的血清总胆固醇水平出现下降，52%受试者的血清甘油三酯水平下降，说明牛蒡的消脂效果确实不错的。
都说牛蒡茶中有黄金，说的可不只是这茶的颜色，它的药用真不少。不光是降脂，牛蒡的通便效果也可以用“神奇”来形容。比如有些人的便秘是临时的，是因为环境、饮食、生活节奏的变化而导致的便秘，喝了牛蒡茶后就会感觉有明显缓解。很多人喜欢用牛蒡和排骨炖汤，或者是和萝卜、香菇炖汤喝，既可以帮助体内排毒，同时还给予营养补充，符合中医“一消必有一补”的理论。
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