反复便秘怎么办如何治疗便秘

　　反复顽固性便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅之病症，中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。现在许多朋友都饱受便秘的困扰，下面我们看看反复便秘怎么办，主要有以下几种方法：

　　1、泻药：果导、开塞露等，以刺激肠道蠕动产生腹泻，解决便秘。副作用大危害身体，不能改善。会产生依赖性，停止用药便秘就会反复。

　　2、物理疗法：可以利用按摩、运动等方法，促进肠道蠕动，辅助便秘的改善。只能作为辅助手段，不能解决根本问题，见效缓慢，需要长期坚持。

　　3、中药疗法：可以服用一些调理肠道的中药制剂，增强胃肠动力，调理便秘。见效缓慢，有一定的副作用，味道苦，一部分人难以适应。

　　专业人士指出，器是引发便秘的主要原因就是有益菌缺乏，危害大！肠道就会干枯变硬，甚至发黑，排便困难，宿便堆积，毒素与脂肪就会反复吸收，破坏健康，加速衰老，肠道完全失去弹性，肠道从水肠变成枯肠，甚至黑肠，形成严重的继发性便秘。