神经性便秘食疗方法

　　随着生活压力，生活节奏的加大。神经性便秘发病率有逐年上升趋势，下面介绍几个治疗神经性便秘的简易食疗方：

　　香油拌菠菜将菠菜250克洗净，入沸水中焯3分钟捞起，拌上10克麻油，加味精和精盐适量，拌匀即食。每天1～2次，连吃数天。

　　香蕉羹香蕉2只，冰糖适量。将香蕉切片，和冰糖置锅内，加适量水同煮。每天吃2次，连食用数天。

　　银耳大枣羹银耳5克，大枣10枚，冰糖25克。将银耳用清水发泡12小时，置碗中，加大枣、冰糖，隔水蒸1小时。每天早晨空腹食用，连服数天。

　　蜂蜜盐水蜂蜜40克，食盐4克，兑温开水服。每天早晚饭前空腹服用，可连服用1周。