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秋天便秘喝什么茶可以缓解 秋季喝哪些茶可以解决便秘

2017-11-28 10:21:07 浏览量:
    今天小编说的能缓解便秘的茶可不是电视上面的通便茶,什么润肠茶等,而是自然的食材可以润肠通便的食材。当体内的水分大量流失的时候,很容易就形成大便干燥或者便秘的情况。多补水才可以润燥通便,但是单单喝白开水肯定是不能解决便秘的。喝茶也是非常不错的选择,不但能够缓解疲劳,选对茶饮,让您每天排便顺畅,让这个秋季更出色!

 一、薏苡茶

  薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中,它能够激活肾脏功能,促进体内囤积的水分排出,消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说,喝薏苡茶防止干燥通便的效果*好不过了!

  二、黑豆茶

  黑豆在中医中被认为具有较好的润肠效果,由于它富含膳食纤维,能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用,使排便更加顺畅。此外,黑豆还能够改善血液循环,保持皮肤湿润,秋季干燥时节多黑一点黑豆茶更能预防因体内干燥带来的便秘和皮肤干燥、瘙痒。

  三、乌龙茶

  乌龙茶是一种半发酵茶,它能够抑制脂肪吸收、促进脂肪分解,饮用乌龙茶有类似药膳的作用,尤其是在吃了油腻的食物过后饮用乌龙茶效果更好,不但能够有刮油解腻的*,也能Y效预防人体吸收过多脂肪。小编也是不知道从哪里看到的说乌龙茶对消除小腹突出有赘肉的理论,我就坚持喝了一段时间,好像不便秘了,至于小肚子我还没有看出什么明显的效果。可能是喝的时间不够长,大家可是要耐心体验哦。

  以上小编给您推荐的茶里面没有像荷叶,番泻叶等具有下火促进肠道蠕动的*,只是简单的温和的食材。文章的醉后,同样的小编给您分享一段话,让我们共勉:生命里填塞的东西愈少,岁月流转中,会掩埋些许心事,迁变的红尘中,却褶皱了几度容颜。时光清浅,留一份对生命的感知,几经沉浮,尖锐的棱角终究会被时光磨圆,少一分争执,就多几分欢颜,怀一份对生命的感恩,就赢几分对得失的包容。