专业人士提醒防治便秘

　　对于便秘，很多人认为只有吃泻药才能通畅。可是，临床中不少案例表明，长期依赖泻药，不但不能从根本上***便秘，停药后便秘反而加重，甚至还可能导致结肠黑变病，醉终可导致结肠癌，危害性极大。中医专业人士指出，防治便秘应该“辨证施治”，先搞清楚便秘的原因何在，再进行相应的调理、养护，这样才是科学和Y效的方法。

　　专业人士提醒防治便秘

　　便秘不仅要对病因治疗，也要根据各人的生活习惯和生活方式来做调理、养护。不是说“多吃粗粮、多吃蔬菜水果、多喝水、多喝蜂蜜”就能解决所有的问题，虽然这些对一般的便秘患者来说确实有用，但不同的患者在防治上还是应该有所偏重。

　　比如坐着工作或学习的人，建议不要久坐，多运动可以促进肠道气血通畅，帮助排便。同时，还要养成定时大便的习惯。

　　因情绪不佳导致便秘的，就要注重心情的调适。可以多找一些让自己高兴的事情来做，必要的时候也可以请心理医生辅导。胃肠积热的人要少吃辛辣煎炸食物，也不宜饮酒;阴寒凝滞的人应忌生冷饮食，冰箱里的水果应等恢复常温了再吃。此外，春天饮食还要注意少酸增甘，这样可调养肝脏有利于健脾胃，对排便也有帮助。

　　对于体虚者可使用补脾益气、润肠通便类药物，如便秘通口服液、苁蓉通便口服液等，但不要滥用泻药，以免造成副作用。