柿子吃多了会不会便秘柿子是对胃不好还是对肠道不好

　　这不赶上国庆放假，我一个初中的老同学给我打电话，说她家里有几十棵柿子树，让我只当生态游了，到哪里又玩又能吃柿子。想了想，多年不见，只当看看老同学了，又能采摘新鲜的柿子，一举两得岂不美哉。可是吃了柿子的第2天，我可无法消受了，先是大便难解，又是腹胀，还有点说不出的难受。难道是我太贪食，还是柿子本来就只是个诱惑啊。到底柿子吃多了会不会便秘?柿子是对胃不好还是对肠道不好?

　　带着对柿子痛彻心扉的领悟，我查了查关于柿子的详细指南。分享给像我一样有吃心但是无福享的朋友们。中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症，吃柿子是不会便秘的，因为柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有较好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。看来我的便秘有偶发性，而且只有一天排便不好也可能是喝水少，生活规律被打乱引起的。吃柿子在饭后吃就不会便秘了，怪我不怪柿子，原谅我吧，可爱的柿子，对你的有色眼镜，误解统统消除了。

　　虽然这个季节是吃柿子的季节，而且柿子对人体也是好处多多，但是，您也不能放松警惕，肠胃不好的人，特别是有胃溃疡，胃炎，消化不好的人，少吃或者不吃，因为柿子含有大量鞣酸(又称单宁酸),这种单宁酸很硬胃消化不了它。而且很容易形成一种柿结石(跟结石差不多只是比较小)特别是空腹吃醉容易形成。我曾经看到一则报道，说一个小孩就是空腹贪吃了好几个柿子，后来肚子绞痛，到了医院才知道是柿结石，非常的危险，也给大家提个醒。