身体有火排不出去大便干燥嗓子疼

　　我这一段时间身体有火排不出去呀，以前是有拉稀，自从我吃药以后，拉稀好了，现在就开始大便干燥两天便一次呀，总是嗓子疼吃什么较好，血液里也有毒素呀，脸上长嘎达，粪还不是香蕉形，我现在喝蒲公英颗粒可以吗?我家我的爱人也是便秘比较严重，得用开塞露呀，多吃什么蔬菜和粮食呀?

　　您好!如果是便秘盒和腹泻交替出现，您的情况有可能是结肠炎引起的症状。也就是肠道炎症的影响让肠道蠕动功能失衡，有时蠕动缓慢产生便秘，有时蠕动亢进导致拉稀腹泻。如果是大便不通或者是排便不畅，肠道内的宿便等毒素过多就会影响导致体内有火。另外跟季节性也有关系，到了春天天气干燥很容易引起上火，像您说的皮肤长痘痘也是反映体内的火大和毒素的堆积引起的。

　　因为您和您爱人饮食习惯或者饮食结构接近，所以两个人都有共同的消化道的问题，建议也要从家庭的饮食调理和生活习惯方面来改善。不要只吃精米精面，加入五谷杂粮，多吃粗纤维的蔬菜和水果，像韭菜，青菜，芹菜都可以，火龙果，香蕉，苹果每天定量的吃，对排便都是有帮助的。