肠易激综合征和肠道功能紊乱

  肠易激综合征(Irritable Bowel Syndrome,IBS)和肠道功能紊乱是两种常见的肠道疾病,但二者并非完全相同。

  肠易激综合征是一种功能性肠病,其特征是腹痛、腹部不适、腹泻或便秘等症状。其病因目前尚未完全明确,但可能与肠道的过敏性、免疫功能异常、肠道细菌群失调等因素有关。肠易激综合征的症状常会受到情绪、饮食和生活方式等因素的影响。治疗上,常采用行为疗法、药物治疗及饮食调整等综合手段。

  肠道功能紊乱是一种非特异性慢性肠道障碍,其特征是腹部不适、胀气、排便习惯改变等症状。与肠易激综合征不同的是,肠道功能紊乱的病因可能更多与肠道蠕动异常有关,如肠道过快或过慢等。肠道功能紊乱的治疗主要是针对症状进行缓解,如改善蠕动功能、调整饮食结构、增加运动等。

  虽然肠易激综合征和肠道功能紊乱存在一些相似之处,如腹部不适和排便问题,但二者的病因、治疗方法和管理策略有所区别,因此在就诊时应该由医生进行准确的诊断和鉴别。

有益肠道健康的食物

有益肠道健康的食物

还有苹果、香蕉这些水果,它们不仅纤维丰富,还含有果胶,能调节肠道菌群,让肠道里的有益菌越来越多,维持肠道的健康环境。除了酸奶,泡菜、纳豆这些发酵食物也不错,它们同样富含益生菌和活性酶,能改善肠道的消化功能,增强肠道的免疫力,让肠道更健康。


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肠道喜欢哪些食物和水果

3.水分足的水果——肠道的“润滑剂”苹果、香蕉、火龙果这些水果,水分多还带点天然果胶,吃下去肠道立马变“滑溜溜”。


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