吃任何水果都不会直接导致体重增加，因为水果通常是低热量、高纤维的食物。如果摄入过多的糖分，无论是来自哪种食物，都有可能导致体重增加。所以，只要保持适量的摄入，吃任何水果都不会使人变胖。一些低糖水果如草莓、蓝莓、木瓜和柚子等对于控制体重来说可能更有帮助，因为它们的糖分相对较低。
1.先别慌，观察症状：肠胃突然疼起来，先别急着瞎吃药哈。2.喝点温水，暖暖肠胃：要是确定是吃了不干净东西引起的，赶紧倒杯温水，小口小口地喝。3.吃点清淡易消化的食物：等肠胃稍微舒服点了，别急着吃大鱼大肉哈。
