什么水果吃了不胖

　　吃任何水果都不会直接导致体重增加，因为水果通常是低热量、高纤维的食物。如果摄入过多的糖分，无论是来自哪种食物，都有可能导致体重增加。所以，只要保持适量的摄入，吃任何水果都不会使人变胖。一些低糖水果如草莓、蓝莓、木瓜和柚子等对于控制体重来说可能更有帮助，因为它们的糖分相对较低。