肚子咕咕响和腹胀可能是由于以下原因之一：
1. 饥饿：当你的胃没有食物时，它会产生咕咕声来提醒你进食。
2. 消化不良：吃过大量的食物，或者消化系统不正常时，可能会导致腹胀和咕咕声。
3. 食物过敏或不耐受：某些食物可能引起肠胃不适和腹胀，导致拉肚子。
4. 肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染可能导致拉肚子和腹胀。
如果你经常出现这些症状，建议咨询医生以获得正确的诊断和治疗。医生会根据具体情况，可能进行体检、问诊和必要的检查，以确定病因并给予相应的治疗建议。
每天揉肚子不能直接减少腹部脂肪实现真正的瘦肚子，但可以辅助改善腹部凸起的状态，视觉上显小。3.如果想真正瘦肚子，可以把揉肚子当成辅助手段配合其他方法，一方面要控制日常整体饮食，减少高油高糖食物的摄入制造热量缺口，另一方面搭配有氧锻炼和腹部核心训练，这样才能真正减少腹部脂肪，练出平坦的肚子。
