肚子很响的咕噜咕噜叫通常是因为胃部产生了气体或消化液在肚子中运动所致。这种情况在饥饿时或进食后较常见，因为肠道在这些时候更活跃。吃过较多的高纤维食物或含有大量空气的食物（例如苏打水、碳酸饮料）也可能导致肚子发出咕噜声。这种声音并不需要特别担心，只是身体正常的消化过程中的表现。如果持续出现肚子很响的情况并伴有其他不适症状，建议咨询医生以获取进一步的评估和建议。
每天揉肚子不能直接减少腹部脂肪实现真正的瘦肚子，但可以辅助改善腹部凸起的状态，视觉上显小。3.如果想真正瘦肚子，可以把揉肚子当成辅助手段配合其他方法，一方面要控制日常整体饮食，减少高油高糖食物的摄入制造热量缺口，另一方面搭配有氧锻炼和腹部核心训练，这样才能真正减少腹部脂肪，练出平坦的肚子。
