建议吃以下水果来养护脾胃：
1. 苹果：苹果富含纤维素和果胶，帮助消化，增加饱腹感，缓解胃酸倒流和胃酸过多的问题。
2. 香蕉：香蕉富含钾元素，有助于平衡胃酸，减少胃酸反流和胃痛。
3. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和纤维素，具有保护胃黏膜和促进消化的作用。
4. 葡萄：葡萄中的果胶和有机酸有助于消化，同时还含有抗氧化剂，有助于保护脾胃健康。
5. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和果胶，有助于消化和缓解胃酸倒流。
6. 梨：梨有润肺清热的作用，同时富含果胶和膳食纤维，可以促进消化和缓解便秘问题。
食用水果时应适量，避免过度食用以免引起胃胀、腹泻等不适症状。如果有特定的脾胃问题，请咨询医生或营养师的建议。
胃不好的人，在饮食上需要格外留心，选择对胃黏膜温和、易于消化的食物尤为重要。记得，胃不好的人应避免辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，保持规律的饮食习惯，少食多餐，给胃一个舒适的恢复环境。
