每天喝水很多还是便秘

　　每天喝水很多并不一定能够解决便秘的问题，因为便秘的原因可能是多方面的。虽然每天喝足够的水有助于保持身体水分平衡，但是对于便秘来说并不是唯一的解决方法。

　　一些其他的方法可以尝试来缓解便秘问题：

　　1. 高纤维饮食：增加蔬菜、水果、全谷类和豆类等高纤维食物的摄入量，有助于促进肠道蠕动，增加排便频率。

　　2. 锻炼：适量的身体运动可以刺激肠道活动，促进肠蠕动，有助于改善便秘情况。

　　3. 规律生活：保持规律的进食和排便习惯，有助于训练肠道的排便反射。

　　4. 避免延迟排便：当感觉到大便时，应及时找个合适的地方解决，避免拖延。

　　5. 考虑药物治疗：如果以上方法都无效，可咨询医生了解是否需要药物辅助治疗。

　　便秘问题长期存在或严重影响生活质量时，建议咨询医生寻求进一步的指导和治疗。