大便次数多与屁多并不一定是相关的。大便次数多可能是由于饮食、消化系统问题、肠道疾病等引起的,而屁多可能是由于饮食中含有大量易产生气体的食物、肠道菌群失衡等引起的。大便次数多和屁多可以有不同的原因,需要根据具体情况进一步评估和诊断。如果您有这方面的困扰,建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。