胃不好的人不宜过量食用豆制品。豆制品中含有较高的纤维和蛋白质，如果胃不好，消化功能较弱，摄入过量的豆制品可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良、胃胀等不适症状。在胃不好的情况下，适量食用豆制品是可以的，但不宜过量。如果出现反复胃痛、胀气、腹泻等症状，应及时就医，并根据医生的建议进行饮食调理。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
