黄瓜丝拌银耳的家常做法

  黄瓜丝拌银耳是一道清爽美味的家常菜品,下面是一种简单的做法:

  所需食材:

  - 银耳 10克

  - 黄瓜 1根

  - 蒜末 适量

  - 生姜末 适量

  - 酱油 适量

  - 醋 适量

  - 糖 适量

  - 香油 适量

  - 食用盐 适量

  - 胡椒粉 适量

  步骤:

  1. 将银耳用清水泡软,洗净,撕成小朵备用。

  2. 黄瓜去皮,切成细丝备用。

  3. 热水锅中加入适量食用盐,将银耳放入焯水中煮熟,捞出后用冷水冲洗凉透。

  4. 将黄瓜丝放入刚才的焯水中焯烫1分钟,捞出后用冷水冲洗凉透。

  5. 锅中热油,放入蒜末、姜末炒香。

  6. 将银耳、黄瓜丝放入锅中,加入适量酱油、醋、糖、胡椒粉、香油,翻炒均匀。

  7. 转小火,炒熟后关火,装盘即可。

  这道菜品口感清爽,色香味俱佳,适合夏季食用。

煮银耳汤总是溢出来

煮银耳汤总是溢出来

煮银耳汤溢锅是银耳出胶后产生大量泡沫,整体体积快速膨胀导致的,调整处理方式、把控水量火候就能完全避免。1,控制加水量留够膨胀空间。很多人习惯全程开大火熬汤,剧烈沸腾会推着泡沫快速往上涌,很容易冲破锅盖溢出来。3,用小技巧应对突发溢锅风险。


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清水煮银耳的功效与作用

清水煮银耳能最大程度锁住银耳中的原生营养,日常适量食用可以补充身体养分、促进肠道代谢、润养肌肤,是很适合大多数人日常吃的清淡养生食物。2促进肠道蠕动,改善排便不畅。


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