胃不好时，可以选择以下几种汤来养胃：
1. 低脂肪汤：例如清汤、蔬菜汤等，可以减少胃的负担，容易消化吸收。
2. 粥类汤：例如米粥、小米粥、薏米粥等，可以起到润肠胃、缓解胃部不适的作用。
3. 枸杞山药汤：将枸杞子、山药、红枣煮成汤，枸杞和山药具有养胃、益肾的功效，有助于缓解胃痛及胃纳差的情况。
4. 薄荷茶：薄荷具有清凉去火的作用，可以缓解胃部不适，对于消化不良或胃痛有一定的缓解效果。
5. 山楂汤：将山楂煮成汤，有助于促进胃肠蠕动，增加食欲，缓解胃胀、胃痛等症状。
每个人的胃状况不同，对不同汤的适应性也有所不同，建议在选择汤品时根据个人情况来进行选用，并遵循少量多餐、避免辛辣刺激食物的原则。如果胃痛或消化不良症状持续或加重，建议及时就医。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
