胃不好的人喝鲜牛奶是可以的,但并不适用于所有人。有些人可能对乳糖不耐受或乳蛋白过敏,会引起胃肠道不适或过敏反应。对于胃溃疡、胃炎等胃病患者来说,喝牛奶可能会刺激胃酸分泌,导致胃部不适。在医生的建议下确定是否适合喝鲜牛奶,或者尝试适合自己的其他牛奶替代品,比如乳酸菌饮品或豆浆等。
不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!