胃不好的人喝鲜牛奶是可以的,但并不适用于所有人。有些人可能对乳糖不耐受或乳蛋白过敏,会引起胃肠道不适或过敏反应。对于胃溃疡、胃炎等胃病患者来说,喝牛奶可能会刺激胃酸分泌,导致胃部不适。在医生的建议下确定是否适合喝鲜牛奶,或者尝试适合自己的其他牛奶替代品,比如乳酸菌饮品或豆浆等。
胃消化不好大多很难维持良好吸收,通常都会伴随不同程度的吸收能力下降。2.很多胃消化不好的问题都伴随胃酸分泌不足,胃酸除了杀菌,还负责激活消化酶、帮助分解蛋白质,同时能促进钙、铁这类矿物质的溶解和吸收。