黑米搭配什么煮粥可以增加香味和口感,以下是几种常见的搭配建议:
1. 红豆:黑米和红豆的搭配非常经典,红豆的甜味能与黑米的香甜相互辉映,增加了粥的口感和美味。
2. 花生:黑米和花生的搭配非常好吃,花生的香气能为粥增添一层特殊的风味。
3. 莲子:黑米和莲子的搭配可以增加粥的口感,莲子的清香能够为黑米粥增添一份独特的味道。
4. 核桃:黑米和核桃的搭配可以增加粥的口感和营养价值,核桃的香味和碎果粒会为黑米粥带来丰富的层次感。
5. 桂圆:黑米和桂圆的搭配可以增加粥的香甜味道,桂圆的香气能为粥带来一份特殊的风味。
以上是一些常见的搭配建议,你可以根据自己的口味喜好选择适合自己的搭配方式。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
