考虑是功能性的便秘，也有可能是消化不良，但是也不排除肠道器质性病变的可能。每天坚持早晨空腹喝一杯温蜂蜜水，适当运动，多食用富含粗纤维的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。还可以采取以脐为中心，顺时针按摩腹部的方法来促进肠蠕动，改善便秘的状况。
最近好长一段时间总是出现大便困难的情况，大便总是拉不出来，而且费死了老劲儿才拉出来一点，而且拉出的大便都是羊粪蛋一样干燥的大便，该怎么办啊?根据描述，拉羊粪蛋这样的大便考虑的是便秘所引起的这种症状的。
