常吃石榴能不能帮助消化

石榴属于温性食物，不会损伤肠胃，石榴还是比较好的保健食品，建议胃不好的人平时可以一次吃一小瓣。石榴里还含有丰富的有机酸，可以帮助我们有效消化胃中食物，并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收，所以秋季出现不消化的时候，不妨试试更有营养的石榴吧。