石榴属于温性食物，不会损伤肠胃，石榴还是比较好的保健食品，建议胃不好的人平时可以一次吃一小瓣。石榴里还含有丰富的有机酸，可以帮助我们有效消化胃中食物，并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收，所以秋季出现不消化的时候，不妨试试更有营养的石榴吧。
石榴功效虽好什么人不能吃石榴?专家说，吃石榴不吐子可双向调节胃肠功能、助消化。不过，石榴虽好，却不能过多食用，否则可能引发急性直肠炎、损伤牙齿，吃后赶快漱口，部分人群还应忌食石榴。不过，石榴虽好，却不能过多食用。
