糖尿病饮食应严格要求，因为含糖量高的食物会使血糖在短时间内升高，所以不能吃含糖量高的食物。适合糖尿病患者的食物主要是低热量食物，例如各种蔬菜，如白菜，油菜，菠菜，苦瓜，菊花，番茄，黄瓜，马铃薯，黑豆，大豆，黑木耳等。要吃油炸食品，并尽量不要吃太甜的食物，如糖果，甜瓜，西瓜等。
糖尿病，关键在于早发现。那么怎样早发现糖尿病呢?此外对糖尿病的预防也是非常重要的。上世纪80年代以来，我国的大庆，以及美国、日本、芬兰等国家的研究结果显示:坚持身体锻炼，坚持合理饮食等健康的生活方式，能使糖尿病的发病风险减少35%~58%。
