秋冬季的气温不断下降,所以导致很多人的身体可能会出现某些病症,其中最为常见的就是腹泻了。想要在秋冬季避免腹泻状况的出现,饮食习惯一日三餐要规律,不可过饥过饱,少吃生冷、辛辣等刺激食物。注意手卫生。我们的双手每天都要碰触各种不同的事物,携带了大量的病原菌,吃东西前一定要先洗手,防止病从口入。另外日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

出现肠鸣音的主要原因是肠道内的菌群出现失衡,有益菌减少而有害菌大量繁殖所致,这些有害菌在肠道内大量繁殖,其中一些有害菌就会产生气体,加之菌群失衡后肠道功能紊乱,就会出现肠鸣。

