秋冬季的气温不断下降,所以导致很多人的身体可能会出现某些病症,其中最为常见的就是腹泻了。想要在秋冬季避免腹泻状况的出现,饮食习惯一日三餐要规律,不可过饥过饱,少吃生冷、辛辣等刺激食物。注意手卫生。我们的双手每天都要碰触各种不同的事物,携带了大量的病原菌,吃东西前一定要先洗手,防止病从口入。另外日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

但是有人是想吃不敢吃,毕竟红薯也是有它的食用禁忌的,今天我们就来分享跑肚拉稀还可以吃烤红薯吗?跑肚拉稀的时候不宜吃烤红薯,特别是急性肠胃发作期间。急性腹泻期间不建议吃红薯,毕竟红薯也是寒性食物,吃多也会加重胃酸分泌导致消化负担大。
