秋冬季的气温不断下降，所以导致很多人的身体可能会出现某些病症，其中最为常见的就是腹泻了。想要在秋冬季避免腹泻状况的出现，饮食习惯一日三餐要规律，不可过饥过饱，少吃生冷、辛辣等刺激食物。注意手卫生。我们的双手每天都要碰触各种不同的事物，携带了大量的病原菌，吃东西前一定要先洗手，防止病从口入。另外日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
小儿慢性腹泻可不全都是胃肠炎症所致，不要动不动就给孩子吃抗生素。不明病因乱用抗生素，很可能诱发胃肠。南京中大医院儿科主治医师王伟指出，肠胃受凉或是饮食不当也会引起消化不良，进而造成肠胃功能紊乱导致腹泻。
