看着没胖体重增加了10斤

这是不正常的。出现这种情况,你应该去看医生,去检查身体是否正常,以及身体能量的摄入和消耗是否平衡,以及有没有进补等情况。有可能是你的身体缺乏营养,因此你体重会上升。此外,你也应该检查是否有疾病引起体重的加重,一般的病因有肝病、肾脏病等。总之,如果你发现体重突然增加,应该去看医生,及时作出正确引导,确保身体安全。