不是所有的欧美人都喜欢白皮肤，有的人更偏爱有古典外貌的黑皮肤，还有的人更偏爱有温暖色系的棕色皮肤。或许这只是他们个人对外表的审美，只要看上去美丽又自信，任何外貌都是可以接受的。
粗纤维食材食用后会促进益生菌的生长繁殖更快，从而帮助新陈代谢，促进肠胃蠕动，排出肠道内的排泄物，缩短食物在肠道内的停留时间，减少毒素和垃圾的反复吸收，对皮肤也是有帮助。
