银耳汤对皮肤有益处，主要是因为它含有丰富的胶原蛋白和多糖类物质，可以滋养皮肤，增强皮肤弹性。但要达到明显的改善，需要长期坚持食用，一般建议至少连续食用2-3个月。也需要注意饮食的均衡和健康习惯，才能全面改善皮肤问题。
像香蕉这种纤维含量高的水果，消化时间可能接近上限。单次摄入水果量过多也会延长胃内停留时间，比如一次吃一整个西瓜，消化时间可能从30分钟延长至1小时。
