维生素本身并不能直接导致增加体重，但是在一定情况下，维生素可以帮助身体更好地吸收营养，促进新陈代谢，从而增加食欲和能量消耗，帮助瘦人增加体重。但是，需要注意的是，过量摄入维生素也有可能对身体造成负面影响，应该根据自己的情况和营养需求适量补充。ZH在医生或营养师的指导下使用维生素补充剂。
低聚异麦芽糖属难发酵性糖，是酵母和乳酸菌不能利用的糖类。综上所述，长期吃低聚异麦芽糖不是咱们平时食用的糖类，一天咱们摄入8到10克即可，也不会长胖。面包和糕点里面也会有使用低聚异麦芽糖，可以增加口感和保质期，长期食用对健康有益。
