熬萝卜排骨汤的步骤如下：1. 准备好新鲜的萝卜和排骨，将排骨洗净，萝卜去皮切块备用。2. 排骨放入锅中，加入足够的水，大火烧开后撇去表面的浮沫。3. 将萝卜块加入锅中，熬煮2-3个小时，直到汤汁浓稠，排骨炖烂。4. 在熬制的过程中，可以根据个人口味加入适量的盐和其他调料。5. 熬好的萝卜排骨汤可以配上米饭一起食用，也可以加入其他蔬菜一起煮，营养丰富，味道鲜美。
受凉拉肚子期间尽量吃热乎的，温热性质的食物。萝卜性寒，更重要的是有促进肠道蠕动的作用。拉肚子受凉期间，肠道蠕动加快是不利于恢复的。萝卜生吃有辛辣刺激，可能会刺激肠道黏膜。熟吃萝卜又会有通气的，所以，在拉肚子和腹泻的时候，先不要吃萝卜。
