炒黑豆前需要泡一小时,有以下几个原因:
1. 增加水分:黑豆因为含有多种营养素,豆皮比较厚,所以需要长时间泡水,让黑豆在水中充分吸收水分,增加水分的同时也有利于烹饪过程中的充分火候,减少炒糊的情况。
2. 帮助煮熟:泡一小时的黑豆更容易煮熟,减少煮的时间,同时也有利于豆腥味的去除。
3. 有利于健康:泡黑豆能够降低黑豆含有的抗营养素,如植酸、皂甙和酚类等物质的含量,提高黑豆吸收营养的能力,有利于健康。
泡黑豆是炒黑豆过程中不可缺少的步骤。

但这种情况属于肝病晚期并发症,且必然伴随黄疸、腹水、乏力等典型肝病体征,单纯放屁增多极少单独作为肝病表现。若症状持续或加重,务必就医明确病因,避免自行猜测延误病情。
