煮好的银耳汤可以放在冰箱中保存2-3天。建议在10-12小时内饮用完毕,以确保其z佳品质和营养价值。如果需要长时间保存,可以将汤倒入密封的容器中,放在冰箱冷冻室冷冻保存,保质期可延长至1-2周。但要注意,在冷冻汤时,不要放太满容器,以防止汤液膨胀破裂容器。
像香蕉这种纤维含量高的水果,消化时间可能接近上限。单次摄入水果量过多也会延长胃内停留时间,比如一次吃一整个西瓜,消化时间可能从30分钟延长至1小时。